pinterest-95bbe

Проверка связи.

Posted in Заметки на полях | Leave a comment

Как убрать складки под подмышками?

Как убрать складки в области подмышек?

Даже довольно стройную фигуру портят упрямые складочки в районе подмышек. Убрать их можно, но не ждите чудес — процесс займет время. Вам потребуется минимум три-четыре недели регулярных упражнений для первых обнадеживающих результатов. Максимальный эффект наступит через 8 недель занятий (примерно два месяца). Смотрим!

Posted in Хочешь похудеть? | Tagged | Leave a comment

Как поменять волосы кукле

YtbsY8NElVEЕсли волосы у куклы окончательно и бесповоротно превратились в мочалку, а сама кукла по каким-либо причинам слишком дорога — вам сюда. Здесь специально для вас лежит подробный мастер-класс в картинках по замене волос у куклы.  Смотрим!

Posted in Своими руками | Tagged | Leave a comment

Если вес остановился

Что делать, если вес перестал падать? Вроде бы все делаете так же, а проклятая стрелка весов замерла как приклеенная? Это называется плато. И есть несколько общих рекомендаций, как плато преодолеть.  Узнать, как?

Posted in Хочешь похудеть? | Leave a comment

Юбка-бохо своими руками

x_39982010Некоторые удивительные и прекрасные юбки вполне по силам сшить даже самым начинающим портнихам. Одну из таких юбок я вам сейчас покажу и расскажу, как ее сшить. Да-да, ту саму юбку, что на картинке. Такую юбку можно заказать через интернет из коллекции Artka, а можно сшить самой. Это проще, чем кажется.  Посмотрим на выкройку?

Posted in Своими руками | Leave a comment

Как получить загранпаспорт

Чем хороши горящие путевки — ррраз, и за смешные деньги ты на пляже, теплое море, коктейль, слоны и пальмы. Чем плохи горящие путевки — вылет через 12 часов, а загран не готов. Чтобы ликвидировать этот недостаток, я собралась в кучку, мобилизовалась и приготовилась штурмовать родную бюрократию на предмет загранпаспорта себе и несовершеннолетней дочери. Это вовсе не так страшно, как я себе представляла. Пошаговый мануал выглядит так

Posted in Списки | Leave a comment

Дыхательные упражнения для пресса

2976

Изящная, тонкая талия — чтобы фигура напоминала те самые песочные часы. Волнительные изгибы, округлые формы — прекрасная, но такая недостижимая мечта.. Хотя нет. Вполне достижимая, даже более чем. Эти упражнения не потребуют от вас никакого снаряжения, никакого специального места. Дыхательная гимнастика, работающая с мышцами пресса — просто и эффективно.  Смотреть упражнения?

Posted in Хочешь похудеть? | Leave a comment

Красивые руки

ruki-upragneniya-201209-01Слабое место почти любой женщины — руки. Они предательски дрожат в том месте, где должны быть трицепсы и заплывают там, где должны быть бицепсы. И вместо изящной ручки в итоге получаем дрябловатое нечто. Стоп. Совершенно точно в наших силах это изменить. Можно ходить в бассейн, можно в тренажерный зал — а можно просто уделить в день 15 минут зарядке. Зарядка для красивых рук

Posted in Хочешь похудеть? | Leave a comment

Корзинка для куклы

mr6AN5WxzNgДевочки играют в кукол. Охотнее всего они играют в кукол, если у кукол есть много аксессуаров — домик, ванная комната, уютная кухня, садик, собачка для прогулок.. В общем, все то, что производители кукол с таким удовольствием продадут вам за немалые деньги. В этот раз я бы хотела поделиться с вами секретом того, как сделать для куклы такой незаменимый аксессуар как корзинка. Будет ли с ней кукла ходить на пикник, или же в ней будет спать игрушечная кошечка — решать владелице куклы. А делать или нет корзинку — решать в итоге вам. Я же покажу вам простой мастер-класс.  Как сделать корзинку

Posted in Своими руками | Tagged | Leave a comment

Аптечка в дорогу

ap2 Итак, дорожная аптечка. Если вы едете куда-то, имеет смысл собрать с собой микроаптечку на первый случай. Содержимое такой аптечки позволит как минимум добраться до полноценной аптеки и купить там все необходимое. Обычно, в попытках предусмотреть все, берут слишком много. Так как я довольно часто выезжаю за город на природу, да и в целом могу сорваться куда угодно в любой момент, то свой вариант аптечки наработан годами личной практики. Содержимым своей аптечки я с вами и поделюсь. Что же в аптечке?

Posted in Списки | Leave a comment