Monthly Archives: Январь 2013

Похудеть проще, чем кажется

Я расскажу вам несколько простых правил, которые действительно помогают похудеть. В зависимости от ваших параметров, пользуясь этими правилами можно получить неплохой результат (от полукилограмма до трех) за небольшой промежуток времени (от недели до двух). Фишка в том, чтобы просто выполнять … Continue reading

Posted in Хочешь похудеть? | Leave a comment

Коврик своими руками. Взять и сделать.

Мастер-классы ничего не стоят, если их не использовать. Так как у меня как раз есть лишний моток ниток (остался от моих неудачных попыток научиться вязать) и кусок подложки под ковер — размером 67х62 сантиметра, то я буду делать коврик. Своими … Continue reading

Posted in Заметки на полях | Tagged | Leave a comment

Калории: куда, сколько и как

Когда-нибудь тут будет последовательно и много. А пока — рабочая ссылка на один очень интересный блог одного самого настоящего диетолога. http://www.snob.ru/profile/23719/tag/pokhudenie/page/1

Posted in Заметки на полях | 1 Comment

Красивое тело

Зарядка — вот халявный способ поддерживать мышцы в состоянии, отличном от киселя. Ну и повысить расход калорий тоже можно, да. И это мы еще помолчим о разных других плюсах зарядки, типа прилива сил и бодрости, вброса эндорфинов в кровь и … Continue reading

Posted in Хочешь похудеть? | Tagged | 1 Comment

Красивые ноги

Красивые ноги — это подтянутые ноги, тренированные. Если до посещения тренажерного зала или бассейна вы еще не дозрели, а красивые ноги иметь хочется, то зарядка дома или на работе будет как раз тем, что доктор прописал. Предлагаю вам несколько несложных … Continue reading

Posted in Хочешь похудеть? | Tagged | Leave a comment