Tag Archives: быть красивой

Как убрать складки под подмышками?

Как убрать складки в области подмышек? Даже довольно стройную фигуру портят упрямые складочки в районе подмышек. Убрать их можно, но не ждите чудес — процесс займет время. Вам потребуется минимум три-четыре недели регулярных упражнений для первых обнадеживающих результатов. Максимальный эффект … Continue reading

Posted in Хочешь похудеть? | Tagged | Leave a comment

Плоский живот

Все мечтают видеть свой живот плоским и красивым, и может даже с кубиками пресса. Кубики будут отдельной темой, а сейчас — немного простых упражнений, регулярное исполнение которых поможет получить красивую и подтянутую область живота. Можно выполнять как все упражнения, так … Continue reading

Posted in Хочешь похудеть? | Tagged | Leave a comment

Внутренняя сторона бедра

Очень часто внутренняя сторона бедра является проблемной зоной — грубо говоря, дрябловато выглядит. Чтобы избавиться от этого некрасивого места и превратить его в красивое, можно использовать такой нехитрый набор упражнений:

Posted in Хочешь похудеть? | Tagged | 1 Comment

«Ушки» на бедрах. Как убрать?

Даже на довольно стройной фигуре (и я сейчас не про подиумных моделей, а про реальных женщин размера 42-44) иногда на бедрах бывают так называемые «ушки». Убрать их возможно, и даже без вмешательства пластического хирурга. Предлагаю несколько простых, но довольно эффективных … Continue reading

Posted in Хочешь похудеть? | Tagged | 1 Comment

Красивое тело

Зарядка — вот халявный способ поддерживать мышцы в состоянии, отличном от киселя. Ну и повысить расход калорий тоже можно, да. И это мы еще помолчим о разных других плюсах зарядки, типа прилива сил и бодрости, вброса эндорфинов в кровь и … Continue reading

Posted in Хочешь похудеть? | Tagged | 1 Comment

Красивые ноги

Красивые ноги — это подтянутые ноги, тренированные. Если до посещения тренажерного зала или бассейна вы еще не дозрели, а красивые ноги иметь хочется, то зарядка дома или на работе будет как раз тем, что доктор прописал. Предлагаю вам несколько несложных … Continue reading

Posted in Хочешь похудеть? | Tagged | Leave a comment